BothmerBOTHMERGYMNASTIKKURSUS VED BIRTE KJÆR 

Lørdag den 26. november, kl. 10 - 14 

OBS: Bemærk adresse! Rudolf Steiner Børnehaveseminariet, Johannevej 20, 2920 Charlottenlund 

I Bothmergymnastikken er grundholdningen det oprejste menneske. Bevægelserne udgår fra retning og mål. Der stræbes efter vågenhed overfor omgivelserne. Musklerne opfattes ikke kun som kraftorganer, men også som følsomme musikinstrumenter.
Bothmergymnastikken bevæger menneskets fysiske legeme, og derigennem virker det ind på de øvrige væsensled. Gennem øvelserne vil man udvikle bevidsthed om rummets tre dimensioner. Man vil opleve rytmen mellem centrum og periferi. Og leg mellem tyngde og lethed forvandles til aktiv balance i rummet og i legemets egen rytmiske bevægelse.

Birte Kjær vil lede os gennem centrale elementer i Bothmergymnastikken. Gennem forskellige øvelser vil vi finde frem til bevægelsesglæde. Vi får et nyt forhold til vores eget legeme, der sætter os i stand til at opbygge nye vaner og bryde gamle.

Birte Kjær er uddannet idræts- og svømmelærer samt helsepædagog. Underviser ved Marjatta Seminarium. Desuden aktiv som heilpraktiker og Embodiment terapeut.


Ved arrangementet kan vi tilbyde økologisk/biodynamisk vegetarisk suppe og brød til frokost for 50 kr.

Bestilling kan ske ved at skrive til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., senest mandag, den den 21. november. Da vi kun kan bespise 15. personer, gælder ´først til mølle´-princippet. 

Der kan desværre ikke tages hensyn til intolerance overfor bestemte fødevarer.

Tilmelding til kurset er ikke nødvendig.

Kr. 200/150 for fuldtidsarbejdende/øvrige 

 

Besøg os på Facebook

facebook-frihedsforum

Hør mere fra os

* indicates required

Se tidligere nyhedsbreve.

Rudolf Steiner Citat

To truly know the world, look deeply within your own being;
to truly know yourself, take real interest in the world.

frihed2

Om Frihedsforum

Frihedsforum er et åbent netværk og samtaleforum, der belyser kultur- og samfundslivet udfra en spirituel impuls. Vi skaber møder mellem mennesker, der er optaget af indre og ydre udvikling.

frihedsforum-logo-medium